annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Handskerydssjön

Onsdag 8 juli 2020 08:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes onödigt lätt för att vara onsdag...

5,01 km
Distans

23:54
Tid

4:46 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

174
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One Clifton 6

Total distans:

44:53:52

533 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2025	5,22 km	25:56	4:58 m/km
3 januari 2021	5,01 km	25:06	5:01 m/km
21 november 2020	5,01 km	25:03	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	129	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	144	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	154	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	160	18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	165	23:53	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:12	169	23:55	5,01 km

annons