Fyren-Flommen-Gym

Måndag 13 juli 2020 12:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inget inlägg H utsida. Lugn jogg i något som liknade sommarväder igen! Stopp efter 7k o 1t Legday.....

7,99 km
Distans

39:56
Tid

5:00 min/km
Snitt

118
Snittpuls

139
Maxpuls

180
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

HOKA 1 Clifton

Total distans:

146:09:42

1688 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	114	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	124	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	124	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	118	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	97	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	128	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	122	34:51	7,00 km
8	0,99 km	5:05	5:09	117	39:56	7,99 km

annons