Sanatorieskogen

Lördag 18 juli 2020 10:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Några hittaut +5 km slingan. Värmde upp med 1 timmes blåbärsplockning.

10,13 km
Distans

1:14:26
Tid

7:21 min/km
Snitt

138
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

355 meter
Total stigning (klocka)

Mats Jeppsson, Tommy Svensson, Hillevi Fransson och Nette Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:19	10:19	121	10:19	1,00 km
2	1,00 km	7:46	7:46	131	18:05	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	134	25:29	3,00 km
4	1,00 km	8:34	8:34	144	34:03	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	142	41:05	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	149	47:57	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	145	54:55	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	146	1:01:34	8,00 km
9	0,13 km	0:53	6:36	143	1:02:27	8,13 km

annons