annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Lindön-Kalvö

Tisdag 21 juli 2020 08:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inlägg H utsida. Sååå vackert här! :-)

10,69 km
Distans

54:05
Tid

5:04 min/km
Snitt

123
Snittpuls

147
Maxpuls

180
Stegfrekvens

232 meter
Total stigning (klocka)

Skor

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	116	5:46	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	120	12:43	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	128	17:52	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	129	22:50	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	124	27:40	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	132	32:35	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	126	37:11	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	118	41:57	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	119	46:28	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	121	51:02	10,00 km
11	0,69 km	3:03	4:25	122	54:05	10,69 km

annons