Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Backe
Lördag 25 juli 2020 16:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Grusvägen upp till Kläppen, och sedan ner igen. Ca 350hm och jag låg 16 min på rött. Ned igen ligger jag och bromsar lite.
Bilden från förmiddagens promenad på nästan samma sträcka
8,4
km
Distans
54:25
Tid
6:29
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Anders Richardsson
,
Per Månsson
,
Ingvar Olofsson
,
Gunnar Skandsen
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
,
Maria Pia Karlsson
och
Ava
Kommentarer
"16 minuter på rött"
Det är väl inte ofta man orkar med såna pass.
Grymt jobbat Leif!!
Mats Edelryd | 25 juli 2020
Måste klassas som ett rejält pannbenspass, imponerande!
Ingvar Olofsson | 25 juli 2020
Ändå knapp styrfart. Men 10% lutning i 4km är tufft
Leif Andersson
| 25 juli 2020
Är väl i princip omöjligt att få upp någon fart i den lutningen.
Ingvar Olofsson | 26 juli 2020
annons
