Isaberg

Måndag 27 juli 2020 16:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blueberry, nytt mtb-spår.
Med Jenny.

15,31 km
Distans

1:27:53
Tid

5:44 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

315 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Jenny Mårtensson, Patrik Åsälv och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	13:05	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	24:13	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	34:33	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	40:36	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	46:42	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	52:37	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	57:55	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	1:03:32	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	1:09:21	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	1:15:21	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	1:20:42	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	1:25:59	15,00 km
16	0,31 km	1:54	6:08	1:27:54	15,31 km

annons