annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Fulltofta

Lördag 1 augusti 2020 14:08

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt men ändå skönt i skogen.

Bild uppladdad av Nicklas Nordborg

17,6 km
Distans

1:54:03
Tid

6:29 min/km
Snitt

144
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

739 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

149:52:50

1391 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	133	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	145	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	136	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	138	25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	142	32:16	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	141	38:48	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	142	45:17	7,00 km
8	1,00 km	7:10	7:10	149	52:26	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	153	59:06	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	146	1:05:21	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	142	1:11:43	11,00 km
12	1,00 km	6:36	6:36	146	1:18:18	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	147	1:24:53	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	147	1:30:12	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	148	1:36:31	15,00 km
16	1,00 km	6:59	6:59	150	1:43:30	16,00 km
17	1,00 km	6:53	6:53	151	1:50:23	17,00 km
18	0,60 km	3:40	6:08	147	1:54:04	17,60 km

annons