annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Eftermiddagspass

Söndag 2 augusti 2020 14:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,5 km
Distans

1:02:45
Tid

5:01 min/km
Snitt

165
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One Clifton 6

Total distans:

44:53:52

533 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	145	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	156	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	162	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	164	19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	171	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	162	29:59	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	168	35:06	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	166	40:07	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	167	45:12	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	169	50:22	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	170	55:23	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	172	1:00:28	12,00 km
13	0,50 km	2:17	4:33	174	1:02:45	12,50 km

annons