annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Eftermiddagspass

Måndag 3 augusti 2020 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn måndagstur.

5,01 km
Distans

25:29
Tid

5:05 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

170
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride Iso 2 Blå

Total distans:

104:56:21

1242 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2025	5,22 km	25:56	4:58 m/km
3 januari 2021	5,01 km	25:06	5:01 m/km
21 november 2020	5,01 km	25:03	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	139	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	143	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	150	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	154	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	162	25:27	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:20	173	25:29	5,01 km

annons