Distans

Fredag 7 augusti 2020 14:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn repa i värmen. Använde vattenslangen som avkylning efter passet💦💦

13,01 km
Distans

1:04:42
Tid

4:58 min/km
Snitt

121
Snittpuls

135
Maxpuls

190
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	112	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	122	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	124	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	124	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	123	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	125	29:43	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	117	34:52	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	117	39:54	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	118	44:55	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	120	49:54	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	121	54:52	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	121	59:45	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	124	1:04:41	13,00 km
14	0,01 km	0:01	1:48	124	1:04:42	13,01 km

annons