Grytåsa

Lördag 8 augusti 2020 10:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Jenny

15,59 km
Distans

1:27:49
Tid

5:38 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

167 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Jenny Mårtensson och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	22:03	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	28:05	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	34:21	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	46:31	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	52:07	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	58:01	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	1:03:30	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	1:08:34	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	1:13:30	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	1:18:51	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	1:24:30	15,00 km
16	0,59 km	3:19	5:39	1:27:49	15,59 km

annons