T:et RS 39

Torsdag 13 augusti 2020 20:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sen kvällsrunda. Kroppen kändes trött till en början men vaknade till liv efter 3-4 km.
26-28 grader, sol, sv vind.

7,61 km
Distans

43:12
Tid

5:41 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Blåa 2020

Total distans:

88:39:22

847 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2025	7,77 km	47:08	6:04 m/km
31 mars 2025	7,64 km	45:43	5:59 m/km
24 mars 2025	7,65 km	45:43	5:59 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	144	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	148	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	153	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	154	23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	162	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	155	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	156	40:11	7,00 km
8	0,61 km	3:01	4:57	152	43:13	7,61 km

annons