Solna: Runt Brunnsviken

Lördag 15 augusti 2020 07:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass, men det han bli rätt varmt mot slutet av passet. Sol, +21

18,11 km
Distans

1:41:24
Tid

5:36 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

580 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (1)

Total distans:

107:36:04

1127 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	125	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	137	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	146	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	147	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	153	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	156	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	156	39:07	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	153	44:24	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	159	50:19	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	163	55:45	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	167	1:01:31	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	164	1:06:57	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	165	1:12:32	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	168	1:18:18	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	166	1:24:02	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	158	1:29:37	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	164	1:35:12	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	168	1:40:50	18,00 km
19	0,11 km	0:34	5:21	168	1:41:24	18,11 km

annons