Hultasjön

Lördag 15 augusti 2020 11:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Jenny, fin runda med trötta träningsvärkben

14,18 km
Distans

1:20:01
Tid

5:39 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Jenny Mårtensson, Tage Ericsson och Aarne Pikerpöld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	45:36	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	51:37	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	57:20	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	1:03:24	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	1:08:26	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	1:13:58	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	1:19:09	14,00 km
15	0,18 km	0:53	4:50	1:20:02	14,18 km

annons