Löpning 2020-08-15 promenad

Lördag 15 augusti 2020 13:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dagens träningspass blev en utflykt med M-H.
Start vid Gullviks havsbad för att promenera runt vid havet och sen in till ögeltjärn och upp på ögeltjärnsbetget
Fantastisk miljö vi bor i. Strålande solsken ☀ och varmt.

10,22 km
Distans

2:07:12
Tid

12:27 min/km
Snitt

77
Snittpuls

94
Maxpuls

114
Stegfrekvens

403 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Veronica Byström, Martin Larvia, Petter Bogren och Mats Edelryd

Kommentarer

Mats Edelryd - 15 augusti 2020

Ni bor verkligen i en fantastisk miljö Magnus!
Lite avis blir man allt😀

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:58	11:58	73	11:58	1,00 km
2	1,00 km	11:16	11:16	75	23:14	2,00 km
3	1,00 km	14:56	14:56	78	38:10	3,00 km
4	1,00 km	10:47	10:47	78	48:57	4,00 km
5	1,00 km	12:02	12:02	79	1:00:59	5,00 km
6	1,00 km	13:31	13:31	80	1:14:31	6,00 km
7	1,00 km	14:34	14:34	78	1:29:05	7,00 km
8	1,00 km	11:57	11:57	78	1:41:02	8,00 km
9	1,00 km	10:43	10:43	79	1:51:45	9,00 km
10	1,00 km	12:38	12:38	76	2:04:23	10,00 km
11	0,22 km	2:50	13:04	75	2:07:13	10,22 km

annons