Furuögrund- Ytterstfors- Byske

Söndag 16 augusti 2020 08:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,92 km
Distans

1:07:44
Tid

6:12 min/km
Snitt

149
Snittpuls

172
Maxpuls

174
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2023	12,20 km	1:16:45	6:17 m/km
21 augusti 2021	15,46 km	1:35:58	6:12 m/km
19 maj 2016	11,13 km	1:06:48	6:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	132	5:49	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	141	11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	160	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	152	25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	143	32:47	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	147	39:08	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	149	45:00	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	154	51:04	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	153	56:49	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	152	1:02:25	10,00 km
11	0,92 km	5:19	5:47	157	1:07:44	10,92 km

annons