Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jan Johansson
1975 • Djura Nöbbele
Jätsberg via kyrkan i Jät
Tisdag 18 augusti 2020 17:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,59
km
Distans
55:09
Tid
5:45
min/km
Snitt
141
Snittpuls
158
Maxpuls
164
Stegfrekvens
205
m
Total stigning (clk)
Saucony Guide 13
Total distans:
95:07:53
1010 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
17 april 2024
9,57 km
56:35
5:55 m/km
29 december 2023
9,59 km
58:09
6:04 m/km
28 september 2023
9,57 km
56:34
5:55 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
122
5:38
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
134
11:14
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
142
16:38
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
140
22:27
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
145
28:14
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
143
34:07
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
141
40:03
7,00 km
8
1,00 km
6:02
6:02
142
46:05
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:39
151
51:44
9,00 km
10
0,59 km
3:25
5:48
149
55:09
9,59 km
