Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Duved 2,5an med till o från

Torsdag 20 augusti 2020 09:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14:55 på 2,5an. Uppvärmning med vedsågning. Trött i armen men dålig pulshöjare. Fint väder med molnigt och 18°. Skavsåren från lördagens pass kvar men kändes knappt i rymliga skor.
4,98   km
Distans
31:03
Tid
6:14   min/km
Snitt
123
Snittpuls
138
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans: 
182:52:36
1760 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 augusti 2023 5,00 km 29:54 5:59 m/km
5 augusti 2022 4,88 km 30:00 6:09 m/km
21 augusti 2021 8,30 km 50:57 6:08 m/km

Gilla passet

Gillas av Jennie Ullerfeldt
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:136:131126:131,00 km
21,00 km6:426:4212412:552,00 km
31,00 km6:126:1212919:073,00 km
41,00 km6:066:0612425:134,00 km
50,98 km5:515:5912631:044,98 km