Duved 2,5an med till o från

Fredag 5 augusti 2022 18:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

2,5 på 14:30. Kvällsrunda direkt på maten med vegbullar, potatis och bandspagetti. Skönt i sol och 14°. Gamla skor som funkar bra (egentligen för VerticalK, bergsskorna).

4,88 km
Distans

30:00
Tid

6:09 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

Skor

Saucony Zealot ISO 2015

Total distans:

104:03:33

992 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 augusti 2023	5,00 km	29:54	5:59 m/km
21 augusti 2021	8,30 km	50:57	6:08 m/km
8 september 2020	5,00 km	30:38	6:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Kajsa B och Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	120	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	130	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	132	18:57	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	129	24:45	4,00 km
5	0,88 km	5:15	5:59	137	30:00	4,88 km

annons