Tusingar

Tisdag 25 augusti 2020 17:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8X1000m
Jäklar vad gott det kändes. Nu ska bara bilen gå igenom besiktningen imorgon också så leker livet sen.

14,78 km
Distans

1:11:35
Tid

4:51 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Snyggt, tjejen!!! Snabba ben du har :-)

Karibou | 25 augusti 2020

Tack så mycket<3. Idag kändes det väldigt fint!

Jessica Parnebo | 25 augusti 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,67 km	23:29	5:02	23:29	4,67 km
2	1,00 km	3:51	3:51	27:20	5,67 km
3	0,04 km	1:00	26:20	28:20	5,71 km
4	1,00 km	3:55	3:55	32:15	6,71 km
5	0,02 km	1:00	40:59	33:15	6,73 km
6	1,00 km	3:54	3:54	37:09	7,73 km
7	0,02 km	1:00	41:59	38:09	7,75 km
8	1,00 km	3:51	3:51	42:00	8,75 km
9	0,03 km	1:00	29:09	43:00	8,79 km
10	1,00 km	3:55	3:55	46:55	9,79 km
11	0,03 km	1:00	38:27	47:55	9,81 km
12	1,00 km	3:59	3:59	51:54	10,81 km
13	0,03 km	1:00	32:37	52:54	10,85 km
14	1,00 km	3:56	3:56	56:50	11,85 km
15	0,03 km	1:00	38:14	57:50	11,87 km
16	1,00 km	3:51	3:51	1:01:41	12,87 km
17	0,15 km	1:00	6:41	1:02:41	13,02 km
18	1,76 km	8:54	5:04	1:11:35	14,78 km

annons