Biskopsmåla skola T o R

Söndag 23 augusti 2020 12:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grymt sliten i benen. Det var varmt i solen så jag sprang från sida till sida för att vara i skuggan så mycket som möjligt

8,04 km
Distans

47:21
Tid

5:53 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

221 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide 13TR

Total distans:

97:01:00

919 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2026	7,37 km	45:14	6:08 m/km
5 mars 2026	7,66 km	41:59	5:29 m/km
10 februari 2026	7,85 km	44:38	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	139	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	152	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	155	17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	160	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	161	29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	165	35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	168	41:29	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	169	47:09	8,00 km
9	0,04 km	0:12	4:40	175	47:21	8,04 km

annons