Hem, CS Kista

Fredag 4 september 2020 06:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Transportlöpning till Kista. Sprang med Fastwitch i förrgår och det såg. Klippte sönder dom när jag kom hem. Tog därförett par skor idag som jag vet är löpglada (PureConnect), och det kändes som rätt beslut!

12,01 km
Distans

1:10:57
Tid

5:54 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	136	6:17	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	149	13:36	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	147	19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	151	26:09	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	156	31:59	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	151	37:32	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	152	42:48	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	154	48:24	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	158	54:08	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	155	59:52	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	157	1:05:40	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	156	1:10:53	12,00 km
13	0,01 km	0:04	6:12	152	1:10:57	12,01 km

annons