Solna: Runt Kungsholmen

Fredag 4 september 2020 16:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagspass, lite sol, +17

14,58 km
Distans

1:19:04
Tid

5:25 min/km
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

357 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (1)

Total distans:

107:36:04

1127 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	129	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	136	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	139	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	139	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	139	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	143	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	144	38:47	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	149	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	153	49:28	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	153	54:39	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	149	59:59	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	151	1:05:17	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	152	1:10:29	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	155	1:15:59	14,00 km
15	0,58 km	3:06	5:19	156	1:19:04	14,58 km

annons