Skogs och sjöslingan

Torsdag 10 september 2020 08:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Oj, idag var det absolut inget flyt. Kanske för att jag var uppmärksam på hala rötter?

9,22 km
Distans

1:03:30
Tid

6:53 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	130	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	148	13:05	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	149	19:04	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	154	26:21	4,00 km
5	1,00 km	7:35	7:35	158	33:56	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	156	40:21	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	158	47:48	7,00 km
8	1,00 km	7:41	7:41	159	55:30	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	158	1:02:18	9,00 km
10	0,22 km	1:13	5:26	153	1:03:31	9,22 km

annons