Hemma 10.4

Lördag 12 september 2020 12:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Asfaltslöpning i regnet. Börjar bli en vana. Oj, vad sköna mina GoMeb Speed är!

10,42 km
Distans

54:29
Tid

5:14 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	124	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	149	10:46	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	149	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	156	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	157	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	159	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	160	36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	160	41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	161	47:04	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	163	52:26	10,00 km
11	0,42 km	2:03	4:54	161	54:29	10,42 km

annons