storvreta runt

Söndag 13 september 2020 11:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,26 km
Distans

41:40
Tid

5:44 min/km
Snitt

149
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Ulf Engstrand

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	134	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	150	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	151	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	153	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	151	28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	153	34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	154	40:11	7,00 km
8	0,26 km	1:30	5:48	149	41:41	7,26 km

annons