Linköping Stadsrunda

Söndag 13 september 2020 12:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,09 km
Distans

1:08:04
Tid

5:12 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

178
Stegfrekvens

402 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	134	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	143	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	144	14:47	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	138	19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	137	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	142	30:00	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	143	35:24	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	146	41:02	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	138	46:30	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	139	51:48	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	139	57:16	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	140	1:02:27	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	142	1:07:37	13,00 km
14	0,09 km	0:28	4:56	145	1:08:05	13,09 km

annons