Skogs och sjöslingan

Onsdag 16 september 2020 08:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det blev metall i skogen idag. Känner att jag spänner mig mer utan, nu när marken är blöt, och framförallt rötterna är förrädiska.

9,25 km
Distans

58:45
Tid

6:21 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	137	5:45	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	152	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	155	17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	158	24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	160	31:28	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	160	37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	161	44:11	7,00 km
8	1,00 km	7:02	7:02	163	51:13	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	163	57:27	9,00 km
10	0,25 km	1:18	5:10	161	58:45	9,25 km

annons