annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

MLG Reimers (7,38 km)

Måndag 19 april 2010 18:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,5 km
Distans

35:38
Tid

4:45 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

Kayano 15

Total distans:

94:34:23

1128 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2010	7,50 km	37:29	5:00 m/km
30 maj 2010	7,50 km	38:49	5:11 m/km
21 maj 2010	7,50 km	39:26	5:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	137	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	145	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	147	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	151	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	147	24:07	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	153	29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	157	34:05	7,00 km
8	0,39 km	1:33	4:00	160	35:38	7,39 km

annons