Kvällspass

Måndag 21 september 2020 19:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

10,12 km
Distans

52:03
Tid

5:09 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Tommy Carlsson och Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	36:29	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	41:36	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	46:15	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	51:17	10,00 km
11	0,12 km	0:46	6:15	52:03	10,12 km

annons