Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Dahlberg
1953 • Östersund
Duved, backar
Måndag 28 september 2020 13:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2 ggr Scoutstugebacken (105 höjdmeter, 1,08km 8:20 bägge) + 2km tempo mellan, 1 km efter. 459 höjdmeter. Sol, 10º, efter 2 dagar fulväder.
19,41
km
Distans
2:13:35
Tid
6:53
min/km
Snitt
125
Snittpuls
157
Maxpuls
Skor
ASICS ds Trainer
Total distans:
299:51:30
2565 km
Gilla passet
Kommentarer
Shit, nu maxar han!
Bengt Dahlberg
| 29 september 2020
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,04 km
39:19
7:48
113
39:19
5,04 km
2
1,10 km
7:30
6:49
137
46:49
6,14 km
3
0,37 km
2:45
7:22
138
49:34
6,52 km
4
1,08 km
8:20
7:42
147
57:54
7,60 km
5
3,22 km
19:45
6:08
131
1:17:39
10,82 km
6
1,08 km
8:20
7:44
148
1:25:59
11,90 km
7
7,51 km
51:09
6:49
123
2:17:08
19,41 km
annons
