Kvällsdistans

Måndag 28 september 2020 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hungern gjorde att det gick lite snabbare än planerat.

15,11 km
Distans

1:09:50
Tid

4:37 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

160 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Pegasus 35 Turbo

Total distans:

74:29:29

891 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	125	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	133	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	137	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	134	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	138	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	126	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	136	33:17	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	140	37:57	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	134	42:29	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	138	46:54	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	138	51:47	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	132	56:32	12,00 km
13	1,00 km	4:21	4:21	141	1:00:53	13,00 km
14	1,00 km	4:10	4:10	147	1:05:03	14,00 km
15	1,00 km	4:17	4:17	146	1:09:20	15,00 km
16	0,11 km	0:31	4:33	144	1:09:51	15,11 km