annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Claesson

1964 • Floda

Uddared North & South

Tisdag 29 september 2020 11:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin tur i skogen!

7,65 km
Distans

54:07
Tid

7:04 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

150
Stegfrekvens

245 meter
Total stigning (klocka)

Salming Elements (UK9,5)

Total distans:

48:00:01

413 km

Garmin Fenix 6X (trasig)

Total distans:

349:12:52

2560 km

Gilla passet

Gillas av Bengt Salomonsson, Tomas Trolltoft och Fredrik Mindelsohn

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	123	7:09	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	137	13:45	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	143	20:25	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	141	27:01	4,00 km
5	1,00 km	7:25	7:25	139	34:26	5,00 km
6	1,00 km	8:30	8:30	143	42:56	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	147	50:22	7,00 km
8	0,65 km	3:45	5:45	147	54:07	7,65 km

annons