annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2020-10-04

Söndag 4 oktober 2020 12:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,82 km
Distans

51:35
Tid

5:51 min/km
Snitt

139
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute

Total distans:

177:13:13

1312 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	9,01 km	55:51	6:12 m/km
25 september 2025	9,09 km	55:23	6:06 m/km
14 augusti 2025	9,06 km	54:23	6:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	128	6:26	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	134	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	136	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	139	24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	139	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	144	36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	143	41:34	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	147	47:07	8,00 km
9	0,82 km	4:29	5:28	148	51:36	8,82 km

annons