Distanspass

Söndag 4 oktober 2020 15:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,6 km
Distans

1:11:04
Tid

4:52 min/km
Snitt

156
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

343 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 oktober 2025	14,69 km	1:19:02	5:23 m/km
5 november 2024	14,61 km	1:19:01	5:25 m/km
10 september 2024	14,60 km	1:20:41	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,04 km	5:11	5:00	136	5:11	1,04 km
2	0,97 km	4:51	5:01	146	10:02	2,00 km
3	1,02 km	4:59	4:54	149	15:01	3,02 km
4	6,98 km	35:03	5:01	158	50:04	10,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	161	55:08	11,00 km
6	1,00 km	4:44	4:43	161	59:51	12,00 km
7	1,00 km	4:25	4:26	161	1:04:17	13,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	161	1:08:41	14,00 km
9	0,52 km	2:23	4:35	161	1:11:04	14,52 km

annons