Hem, CS Kista

Måndag 5 oktober 2020 06:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportöpning till Kista. Säsongspremiär för pannlampa.

11,98 km
Distans

1:12:55
Tid

6:05 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	135	6:21	1,00 km
2	1,00 km	7:38	7:38	147	13:59	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	146	20:02	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	150	26:54	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	154	32:51	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	150	38:28	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	148	43:58	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	150	49:43	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	152	55:41	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	153	1:01:32	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	153	1:07:25	11,00 km
12	0,98 km	5:30	5:37	151	1:12:56	11,98 km

annons