Krämbolsrundan med Stella

Måndag 5 oktober 2020 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,42 km
Distans

39:29
Tid

4:41 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

233 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v9

Total distans:

313:57:17

3954 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2020	8,50 km	38:48	4:34 m/km
12 oktober 2020	8,52 km	39:13	4:36 m/km
10 oktober 2020	8,46 km	41:57	4:58 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	124	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	128	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	131	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	139	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	149	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	142	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	139	32:52	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	138	37:35	8,00 km
9	0,42 km	1:54	4:28	133	39:29	8,42 km

annons