Krämbolsrundan med Stella

Lördag 10 oktober 2020 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,46 km
Distans

41:57
Tid

4:58 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Nike - React Infinity Run F...

Total distans:

145:04:56

1780 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2020	8,50 km	38:48	4:34 m/km
12 oktober 2020	8,52 km	39:13	4:36 m/km
5 oktober 2020	8,42 km	39:29	4:41 m/km

Gillas av Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	126	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	125	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	130	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	130	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	127	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	138	30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	126	34:51	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	131	39:49	8,00 km
9	0,46 km	2:09	4:38	127	41:58	8,46 km

annons