Löpning 2020-10-07

Onsdag 7 oktober 2020 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,55 km
Distans

1:05:39
Tid

5:14 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

184
Stegfrekvens

369 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	141	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	145	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	150	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	154	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	155	26:19	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	147	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	143	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	150	41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	152	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	155	52:36	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	152	57:44	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	153	1:02:48	12,00 km
13	0,55 km	2:52	5:15	160	1:05:40	12,55 km

annons