Löpning 2020-10-08

Torsdag 8 oktober 2020 09:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,02 km
Distans

1:16:09
Tid

5:04 min/km
Snitt

149
Snittpuls

177
Maxpuls

182
Stegfrekvens

418 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	141	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	143	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	146	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	147	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	147	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	146	31:11	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	143	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	146	42:26	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	158	46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	154	51:48	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	154	56:55	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	150	1:02:05	12,00 km
13	1,00 km	3:43	3:43	170	1:05:48	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	155	1:10:56	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	151	1:16:04	15,00 km
16	0,02 km	0:06	4:00	147	1:16:09	15,02 km

annons