Hem, CS Kista

Onsdag 7 oktober 2020 06:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Transportlöpning till Kista. New Balance 1500 idag. Inte lika ohala som naken mellanskula mot stenar och framförallt rötter, men lite "mer sko" än Skechers GoRun, vilket jag nog behöver nu med mina ganska möra fötter.

12,04 km
Distans

1:12:53
Tid

6:03 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	134	6:13	1,00 km
2	1,00 km	7:36	7:36	147	13:49	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	147	19:52	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	150	26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	154	32:45	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	148	38:21	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	146	43:51	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	149	49:35	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	151	55:32	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	150	1:01:20	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	150	1:07:12	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	143	1:12:41	12,00 km
13	0,04 km	0:13	4:57	141	1:12:54	12,04 km

annons