Löpning 2020-10-09

Fredag 9 oktober 2020 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,11 km
Distans

1:04:38
Tid

5:20 min/km
Snitt

143
Snittpuls

166
Maxpuls

182
Stegfrekvens

351 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	131	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	146	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	145	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	142	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	148	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	139	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	141	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	145	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	144	48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	142	53:19	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	142	58:35	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	146	1:04:01	12,00 km
13	0,11 km	0:37	5:24	146	1:04:38	12,11 km

annons