Inställt Göteborg halvmarathon - Göteborg

Söndag 11 oktober 2020 14:06

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gbg halvmaraton Invitation. Olle, Malin, jag och Magnus med individuell start för att samlas vid målet ca kl 16. Småregn och kyligt inför start men en fin dag för kraftmätning, uppehåll och nästan lugnt under löpningen. Tuffade på bra första halvan (nedför), segare hem. Ganska nöjd med resultatet.
Edit: RaceOne räknar ut resultatet för 21,098 och får ny tid!!
Edit 2: Men banan var ju kontrollmätt, återskriver avläst tid.

21,1 km
Distans

1:53:48
Tid

5:24 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

Skor

Reebok Floatride 2019

Total distans:

92:28:36

943 km

Kompisar på passet

Gillas av

Jennie Ullerfeldt

Kommentarer

Bra jobbat. Lätt uppåt km 17-20 märks något på tempot.

Erik Dahlberg | 11 oktober 2020

Rejält jobbigt då! Det var löpskolningen, avslappnat - bra fotisättning - hållningen! som höll mig på <6 min-tempo då.

Bengt Dahlberg | 11 oktober 2020

Bra jobbat!

Jennie Ullerfeldt | 11 oktober 2020

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	138	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	148	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	150	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	150	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	151	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	156	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	159	36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	160	41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	160	46:19	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	162	51:30	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	160	56:48	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	160	1:02:05	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	159	1:07:39	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	160	1:12:59	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	162	1:18:29	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	159	1:23:59	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	160	1:29:51	17,00 km
18	1,00 km	5:43	5:43	160	1:35:35	18,00 km
19	1,00 km	5:41	5:41	162	1:41:16	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	163	1:47:03	20,00 km
21	1,00 km	5:32	5:32	165	1:52:35	21,00 km
22	0,22 km	1:14	5:33	167	1:53:49	21,22 km

annons