Löpning 2020-10-15

Torsdag 15 oktober 2020 16:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,17 km
Distans

47:35
Tid

4:41 min/km
Snitt

153
Snittpuls

179
Maxpuls

186
Stegfrekvens

298 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm och Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	135	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	140	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	147	14:16	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	155	19:18	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	144	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	153	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	156	33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	162	38:22	8,00 km
9	1,00 km	3:51	3:51	169	42:12	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	168	46:47	10,00 km
11	0,17 km	0:48	4:41	163	47:35	10,17 km

annons