Borens IP och hem

Måndag 19 oktober 2020 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,57 km
Distans

56:09
Tid

5:19 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus Turbo

Total distans:

185:17:09

1324 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	141	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	149	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	147	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	155	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	152	25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	154	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	157	36:34	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	156	42:08	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	147	48:00	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	158	53:15	10,00 km
11	0,57 km	2:54	5:08	168	56:10	10,57 km

annons