Hemma 10.4

Onsdag 21 oktober 2020 07:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn morgonjogg.

10,31 km
Distans

58:50
Tid

5:42 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	133	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	144	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	138	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	141	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	142	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	145	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	147	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	145	45:19	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	149	51:21	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	147	57:10	10,00 km
11	0,31 km	1:41	5:25	133	58:50	10,31 km

annons