Löpning 2020-10-22

Torsdag 22 oktober 2020 11:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:11:12
Tid

5:05 min/km
Snitt

146
Snittpuls

182
Maxpuls

184
Stegfrekvens

430 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	128	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	139	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	148	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	141	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	139	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	137	32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	144	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	145	42:53	8,00 km
9	1,00 km	3:45	3:45	167	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	147	51:42	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	151	56:58	11,00 km
12	1,00 km	3:41	3:41	170	1:00:39	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	149	1:05:54	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	149	1:11:11	14,00 km
15	0,01 km	0:01	4:32	151	1:11:13	14,01 km

annons