Löpning 2020-10-23

Fredag 23 oktober 2020 11:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,54 km
Distans

1:31:50
Tid

5:14 min/km
Snitt

138
Snittpuls

163
Maxpuls

184
Stegfrekvens

495 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	127	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	137	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	135	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	134	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	140	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	135	32:13	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	141	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	139	42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	140	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	136	53:25	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	138	58:34	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	136	1:03:38	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	137	1:08:48	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	141	1:13:58	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	141	1:19:10	15,00 km
16	1,00 km	4:30	4:30	145	1:23:39	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	144	1:28:53	17,00 km
18	0,54 km	2:58	5:28	144	1:31:51	17,54 km

annons