Martin Larvia
1981 • Solna

10k tempo

Fredag 23 oktober 2020 11:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gick inte så fort men å andra sidan kändes det inte särskilt jobbigt. Orkade inte riktigt trycka på idag så det blev lite mellanmjölk av det hela.
18,12   km
Distans
1:13:48
Tid
4:04   min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
100   m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Speed
Total distans: 
57:50:32
771 km
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,15 km9:204:2009:202,15 km
210,00 km39:393:58048:5912,15 km
35,97 km24:504:1001:13:4818,12 km