Löpning 2020-10-25

Söndag 25 oktober 2020 08:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2km lugnt och sedan 41km 6h fart.

43,02 km
Distans

3:19:22
Tid

4:38 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Jäklar vad du tränar!

Jenny Notfjäll | 26 oktober 2020

Har ett 6h om mindre än 2v Jenny, så detta är slutklämmen inflr loppet. Sen blir det nog lugnare 😊

Jessica Parnebo | 26 oktober 2020

Ca 95 km på 2 dygn! Grym du är! 🥰

johan sundling | 27 oktober 2020

Tusen tack Johan 🙏

Jessica Parnebo | 27 oktober 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	24:07	4:49	24:07	5,00 km
2	5,00 km	22:31	4:30	46:38	10,00 km
3	5,00 km	22:43	4:33	1:09:20	15,00 km
4	5,00 km	22:56	4:35	1:32:17	20,00 km
5	5,00 km	23:06	4:37	1:55:23	25,00 km
6	5,00 km	23:23	4:41	2:18:46	30,00 km
7	5,00 km	23:32	4:42	2:42:18	35,00 km
8	5,00 km	23:00	4:36	3:05:18	40,00 km
9	3,02 km	14:04	4:39	3:19:22	43,02 km

annons